❤️‍?나의 마음을 알아가요!  '내 마음 지킴서' 바로가기❤️‍?

 

내 마음 지킴서는 인천광역시와 인천광역정신건강복지센터가

인천시민의 마음건강을 지키기 위해 제작한 마음건강 매뉴얼❤️‍?입니다.

 

‘마음’은 누구나 가지고 있고, 우리에게는 아주 중요한 존재이듯

정신건강도 결코 부담스럽고 부정적인 것이 아닌

우리의 몸처럼 살펴주고 관리해주어야 합니다.

 

동영상을 통해 내마음 지킴서를 만나보세요.

 

 

 

? '내 마음 지킴서' ?

⬇️ 바로가기 ⬇️

 

 

 

 

 

 

 

? 내마음 지킴서 1. 감정이란? ?

https://www.youtube.com/watch?v=yUA1bJk9S18&t=2s

 

 

 

 

 

 

 

? 내마음 지킴서 2. 기쁨 ?

https://www.youtube.com/watch?v=XSMU95Iozlw&t=5s

 

 

 

 

 

 

 

? 내마음 지킴서 3. 슬픔 ?

https://www.youtube.com/watch?v=lRjfCM-n4d4&t=2s

 

 

 

 

 

 

 

? 내마음 지킴서 4. 화 ?

https://www.youtube.com/watch?v=QuVRcmNbUYQ&t=1s

 

 

 

 

 

 

?함께 보면 좋아요!?

? 코로나 시대, 우울 극복하기 ?

https://www.youtube.com/watch?v=KJs0abwQXIY&t=179s

 

 

 

 

 

 

 

※ 실무자의 경우, 강사교육 수강 후 회원분들과 함께할 수 있는

강사용 매뉴얼, 강의 PPT와 참여자용 워크북 또는 PDF파일을 발송드립니다.

 

자세한 내용은 마음건강1팀(032-468-9916)으로 문의주세요.